実は、数日前に再び腰をやっちゃいました！
約２週間かかって完治したかに思えたあの腰痛が、
あれほど健康のありがたさを痛感したあの腰痛が、
今、再び見参！

あ〜私の腰ってガラスで出来てるみたいだね。
パリーンって。
それでも、完全に痛くないので何とかなるかな・・・？

剣道部元主将のT野氏から腰痛体操を聞きました。
まずネコが怒るときみたく背を丸めて「にゃ〜〜〜」
次にネコが獲物に近づくように背を伸ばして「がるるるる」
これをゆっくりゆっくり交互に１０回づつ、
して、
仰向けに寝て手を頭の上にのばして「うえ〜〜〜〜っ」
そのまま、脚（ヒザを曲げて）だけを交差させる。
交互にゆっくりとゆっくりと。
だんだん効いてきたみたい。

筋力が落ちてきてるのに、
急激なアクションしながらハナシすんの止めよう！
もっと、
クールにカッコよく落ち着いて生きていこう。
今年はそう心がけていきますわ。
怪我や病気に気をつけますわ。ホン


ここで、K松さんよりメールをいただきましたのであ〜ざ〜っす！

>コメント =
>今シーズンは、ゲレンデ状態が「ものすご〜く」いいですね！
>旭川らしい、いい雪。いいコース。
>圧雪車のオペレータの方、いい仕事してますね（笑）
>下手なおいらでも、上手くなったようなシュプールを描いちゃいます。

>室長とは、なかなかお会いすることはできませんが・・・
>根気よく探してみます。。。

>２００８年もよろしくお願いします^^v

K松さん、
いつもホントにありがとうございます。
ホントにホントにパウダーです！
さらさらですよ。最高です。
雪質は私を大歓迎してくれているのですが、
「私の腰」がやる気ナイみたいです。

そのうち会えますよ。
ゲレンデ中の誰よりもオカシナ動きをしているのが、私です。
じーっと見ていれば「オカシナ光に包まれているからわかりますよ」
でも、見つけたからといって、
「しつちょおおおおおおお！！」って叫ばないように。
やっぱ恥ずかしすぎるも〜ん。
して、見つけたら写メ送ってください。

こう見えても恥ずかしがり屋さんなんですわ。おわり。